お知らせ

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おでん屋さんはクリスチャーノロナウドになったのか?

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さぁ自由ヶ丘、奥沢の皆様お待たせしました! 世田谷区を代表するおでん屋さん「高太郎」のご主人 こうたろーさんの「2ヶ月で身体だけクリスチャーノロナウドになっちゃうよ企画」 遂に今月23日終了.....

新メンバー加入!

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【新メンバー紹介】 今月12月からマスターライフトレーナーJOY(ジョイ)さんが 自由ヶ丘ジムでトレーナーとして活動します。 JOYさんは、先日もフィットネスビキニの全日本代表選手として.....

年明けからすぐに始めたい方へ。

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カラダ作りを始めるタイミングが最も多い時期が年始です。 プレイグランドは完全マンツーマン、最大2組同時の為一度に多くの予約を取ることができません。 特に混雑する夕方からのご予約は取りづらくなっ.....

パーソナルジムの存在意義

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JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDと今回の企画について 萱原美和さんから素敵な紹介文を頂きました。 こちらでご紹介させて頂きます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※.....

ジムで個展を始める理由。

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筋トレってまだまだ誤解されているなって思う。 歯をくいしばるようなハードなイメージだったり、 すぐムキムキのマッチョになってしまうんじゃないか、 若い人だけがやるとか すごく残念なイメ.....

WEBマガジンediteur(エディトゥール)記事監修

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40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてお腹のエクササイズ について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 http://prestige.smt.doco.....

結果が出るまで無料保証サポート

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自由が丘ジム PLAYGRANDでは目標達成までの保証制度をしております。 60day programの内容や成果について絶対の自信がありますが、 万が一、お客様に納得していただけなかった場合.....