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JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND監修 女性専用新感覚型サーキットトレーニング

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女性のみなさん!面白いフィットネスができます! JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND監修 女性専用新感覚型サーキットトレーニング「 CLARE BODY」 がもうすぐOPENです!.....

カラダを変えるなら、まずはスポーツウェアから♪

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夏まであとわずか! メンバー様タンクトップ率が高くなってきました。 露出したウェアを着ると、 それに似合うようにカラダが変わるって知ってました? 例えばトレーニングをすると時にタン.....

ヒップアップ体験会

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夏までにお尻を上げたい! そんな女性の悩みを体験会にて解消しましょう! 女性のトレーニング効果が一番わかるのはお尻。 キュッと上がったお尻はお尻と太ももの境目がくっきりし、 脚も長〜く.....