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NYC 視察記③

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東京今年の初雪ですね。 いかがお過ごしでしょうか。 急遽仕事がキャンセルになり、好きな場所でクイーン聴きながらこれを書いてます。 わかる人にはわかりますね。 いいお店はロケーションと椅子が.....

NY 視察記②

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続き… 3日目は NYCは-14℃ 寒波です。 ニューヨーカーは慣れっこなんだなと思ってたら、みんな顔まで銀行強盗状態。 冬でもダウンとロンTしか知らない私は 「ヘイ!君は手袋も帽子もし.....

NYC渡航記①

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明日から2月ですね! …遅れましたが、 明けましておめでとうございます!成田です。 去年は携帯ばっかり触っていたので、 年始は脱スマホ! 電波の届かない秋田の山奥(乳頭温泉)に篭っていました.....

「2018年もありがとうございました。」

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今年の営業も本日で終了となります! 最後まで多くのお客様ご来店いただきありがとうございました。 JIYUGAOKA GYM は今年で7年目、 私自身がフィットネスに携わり13年が経ちました。 そして.....

新年ペアトレ受付開始!

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寒さも厳しくなってきたこの頃いかがお過ごしでしょうか。 寒い時こそ筋トレ 成田です。 筋トレ後の24~48時間が体温が高くなるので、週2~3で筋トレしていれば、厚着知らずですね。 さて最近うちで.....

駆け抜けろー!

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いよいよ年末! 皆さままたまただいぶご無沙汰しています! ブログも一年ぶりです。 ちゃんとSNSは更新してますよ。 トレーニング動画はインスタ、イベント情報はFacebook .....

Merry Christmas!

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大分ご無沙汰しております。 Jiyugaoka gym playgrand代表 成田です。 ブログ大分サボってしまいました… (インスタはそこそこやってますよ) でも今月からiPhon.....

カラダ作り専門サイト「OLIVA」 にて

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ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア「OLIVA」 https://oliva.style/ キュレーションメディアとは違い、しっかりエビデンス(根拠)が.....

THE PLAY DAY 無事終了!

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先週に行われた夏前イベント 「THE PLAY DAY」 カスタマイズバイク 「play cycle」の新作発表 好きな色・フレームのメッセージ・形を選べるカスタマイズバイク 初の.....

THE PLAY DAY

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さぁ!もうすぐ夏本番! 今週土曜日はプレイグランドイベント 「THE PLAY DAY」をやります! 芸術家國分大志さんによる巨大ボードをライブペインティング。 魂を入魂して頂きます! .....

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