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中村厚志、JOY アーノルドクラシック日本代表出場決定!!

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3月2日〜5日にアメリカのコロンバスで行われるアーノルドクラシックに 日本代表として中村厚志、 JOY 2名が選ばれました!   ・・・・この凄さがいまいち私たちの.....

サラダチキンでダイエット?もう古いっす!

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「昔に戻る!!」 を目標に60days programを終了したH様 スタート時がこちら↓ そして60日後が↓ 体育大学時代よりも過去最高のカラダに仕上がり.....

おでん屋さんはクリスチャーノロナウドになったのか?

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さぁ自由ヶ丘、奥沢の皆様お待たせしました! 世田谷区を代表するおでん屋さん「高太郎」のご主人 こうたろーさんの「2ヶ月で身体だけクリスチャーノロナウドになっちゃうよ企画」 遂に今月23日終了.....

新メンバー加入!

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【新メンバー紹介】 今月12月からマスターライフトレーナーJOY(ジョイ)さんが 自由ヶ丘ジムでトレーナーとして活動します。 JOYさんは、先日もフィットネスビキニの全日本代表選手として.....

年明けからすぐに始めたい方へ。

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カラダ作りを始めるタイミングが最も多い時期が年始です。 プレイグランドは完全マンツーマン、最大2組同時の為一度に多くの予約を取ることができません。 特に混雑する夕方からのご予約は取りづらくなっ.....

パーソナルジムの存在意義

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JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDと今回の企画について 萱原美和さんから素敵な紹介文を頂きました。 こちらでご紹介させて頂きます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※.....

WEBマガジンediteur(エディトゥール)記事監修

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40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてお腹のエクササイズ について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 http://prestige.smt.doco.....

結果が出るまで無料保証サポート

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自由が丘ジム PLAYGRANDでは目標達成までの保証制度をしております。 60day programの内容や成果について絶対の自信がありますが、 万が一、お客様に納得していただけなかった場合.....

12月企画【ジム×アート】

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12月1日~25日 ♯毎日がトラベラー 若杉アキラ の写真展を開催します。 「iPhoneを片手にいつもと違う景色を探しに行く」をコンセプトに 見慣れた風景を彼の世界観で違った景色のよう.....

【新プログラムスタート】ペアパーソナルトレーニング

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今回新たな試みでペアパーソナルトレーニングを行います。 同時に2組パーソナルトレーニングを行います。 1人分の料金で2人通える特別プランです。 ペアを組んで行うトレーニングもありますが 例.....

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