TRAINER
トレーナー

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND STAFF

村松星美

HOSHIMI MURAMATSU

ニックネーム:ホッシー

身長:168㎝
血液型:A
出身地:静岡

好きな食べ物:肉、カレー

PROFILE

  • ミスユニバース・ジャパン静岡県大会3位
  • ベストボディ・ジャパン2014年名古屋大会準グランプリ
  • ベストボディ・ジャパン2014年日本大会5位
  • ベストボディ・ジャパン2015年東京大会準グランプリ
  • ベストボディ・ジャパン2015年日本大会ファイナリスト

高校卒業後、東京へ上京。ファッション・美容専門学校入学。
20歳、大手芸能事務所に所属。アパレル販売員をしながらイベントやモデル活動を開始。
ダイエット目的で初めたウエイトトレーニングに興味を持ちフィットネスの業界へ。
パーソナルストレッチトレーナー活動を経て
今現在、パーソナルトレーナーとして活動中。

ボディメイクとは『健康的で美しい体作り』

モデル時代、私は、痩せ願望が強く、偏った食生活を送り、極端なダイエットをしていました。パーソナルトレーニングを始め、自分の適度な体重を理解し、適切な食生活を送る事で健康的に痩せる事が出来ました。特に女性は、誤った『やせ願望』を持たない事が重要です。

ボディメイクとは、『健康的で美しい体作り』です。
見た目のボディライン、姿勢もそうですし、内面的な血流循環、腸内環境、内臓機能など外見、内面の両方で成り立つからこそ『健康美』を作ることが出来ます。
ウエイトトレーニングをする事で、運動が生活の一部になり、自分の体で効果を実感し、『ボディメイク』の楽しさを実感していただけると思います。

自分自身が健康美の大会で見られたり、自分を表現し、魅せる事で性格も積極的になり、大きな自信に繋がりました。多くの方がトレーニングをする事で、外見や内面に自信を持てるようにサポートします。