こんにちは！こーへいブログ、略してこへブロのお時間がやって参りました〜！！！ぱちぱち笑

タイトルが何のこっちゃ分からないって方もいると思いますが、、、笑

以前のブログにも少し書いていたのですが、10月24日に福島県にてボディメイクのコンテストが開催されました。

僕は7月頃からこの大会に標準を合わせて、トレーニングや食事で、生活を管理しながら身体作りに励んできました。

年明けの目標の一つにも、コンテストに出場して良い成績を残す。という目標を掲げて生活を過ごしていました。

コロナの影響もあり、多くの当たり前が当たり前ではなくなったこと。普通に外出していたのに、できなくなったり。友達とご飯に行けなくなったり。もちろんジムに行くことも、仕事も1ヶ月ほど休業になり、皆様にもご迷惑をお掛けしたかと思います、、、。

大会も例年なら開催される事がほとんどですが、今年は何大会も流れに流れ、正直開催されるかどうか分からないものに熱を注ぐ事が難しい時期もありました。

そんな中で、プログラムを頑張っているお客様や、日頃からトレーニングに励んでいるお客様がいるのに、トレーナーの自分が中途半端な事をしていたら示しがつかない。そう感じました。身体作りを通して本気になれば人はこれだけ変われるんだ。といった『証明』になりたかった。

『指導者は最高の実践者であれ』僕は、自分がやってないこと、経験のないことは、人に伝えられないと思っています。過去に経験があったとしても、過去は過去。現在進行形で取り組めるものは目標も持って取り組んでいきたい気持ちがあったので、約三ヶ月間、自分と向き合う時間を設けました。

↑大会前日の身体

担当させて頂いているお客様は、時期が近くなるにつれてどんどん痩せていく自分を見て『大丈夫？』や『頑張ってるね』『応援してるよ』などの温かい声を掛けて頂き、最後の最後はそういった周りの方々の支えのおかげでやり切る事ができたと感じています。。感謝してもしきれません。

と、まあ前置きはこれくらいにしておいて、大会結果は、、、！！！

FWJ / NORTH JAPAN OPEN
Men’s Physique novice というカテゴリーで10位入賞という評価を頂くことができました。

出るからにはもちろん優勝を目指していました。応援して下さっていた方々に感謝を形で表すためにも、もっと上の順位を獲りたかったのが本音です。しかしこの大会自体とてもハイレベルものでしたので、満足はしていませんが納得はしています

僕は負けず嫌いなので、勝負事は勝つまでやります。来年、再来年、ずっと先、、、いつになるか分かりませんが、目標を高く持ってトレーニングを続けていく過程の中で優勝できたら嬉しいです。

結果はどうあれ、この大会に向けて過ごした日々は自分の糧になりましたし、とても良い経験になりました。目標を持つことの大切さ、食事のありがたみ、支えて下さる方への感謝など、目には見えない多くの財産を得ることができました。

↑大会の公式写真

負けや失敗があるから人は成長できますね！この悔しさをバネに、必ずまたステージに立ちたいと思います！ボディメイクはもちろんダイエットなど、自分が得た経験は皆様に還元できるように努めて参ります^ ^

最後に、こちらが約三ヶ月間でのBefore/Afterです。人は目標を立ててコツコツ積み重ねていけば必ず結果を出せるし、成長できます。たくさん努力しても報われない事が殆どのこの世の中ですが、ボディメイクやダイエットは良くも悪くも100%自分がやった事が自分に返ってきます。

体重 75kg→60kg

体脂肪率 16%→5%

大切なのは、どれだけその目標を達成したいか。その気持ちだけだと思います。何かをやり遂げるのに意志はあまり必要ではなく、優先順位の問題。得たい結果に対して、自分の行動を決めていく。簡単な様で難しいですよね。

でも、自分との決め事を守った数だけ、自信に繋がることも事実！だから僕は謙遜はしますが、いつでも勝気ですし、根拠のない自信だけはあります！！！笑笑

僕は自身がフィットネスを通して、人生が好転した経験を多くの人に伝えたくてトレーナーを志しました。

その中で一つだけ言える確かな事は、『痩せたから人生が変わるんじゃなくて、痩せる為に計画的に努力して、辛い食事管理や運動を乗り越える。そうして自分の性格が変わるから、人生も変わっていく』こう思います。

改めて、この度は沢山の応援ありがとうございました。皆様の温かい応援が本当に力になりました。これからも現状に満足する事なく上を目指して頑張っていきます。今後とも宜しくお願い致します。

渡辺康平