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筋トレ女子増加中!

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JIYUAGAOKA GYM PLAYGRANDにも筋トレ女子が増えてきました。
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女性こそ筋トレすべきです。

カラダは冷えてないですか?

体調が優れないことないですか?

その悩みほぼ筋トレが解決します!(本当です笑)

 

筋肉は燃えるダウンジャケットのようにカラダを熱くし、
澄んだ小川のように栄養や血液たちがカラダを循環していきます。

筋トレしてマッチョになってしまうじゃないかって??
そんなイメージをいまだにもっている人は残念ながら時代遅れです。
筋トレこそボディラインを作る手段で、健康的なライフスタイルなのです。
女性こそ筋トレして、どんどん食べて、筋肉を増やして欲しいです!
女性の方は
インスタグラムで素敵なカラダを見つけてはフォローし
モチベーションを上げてトレーニングしていました。

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実はこういうのがすごい大事!

トレーニングウェアを変えたり、食事をオシャレに盛り付けしてみたり
カタチから入るのが成功のポイントなんです!

たった60日間ぐらい自分のカラダととことん向き合ってみてください。

あっという間に変わるから。