呼吸を制する者はトレーニング界を制す

どうも 早くワインの美味しさに気付きたい22歳の古屋です^_^ 前回は呼吸について説明しましたが、 今回は2つの呼吸について説明します。 また、落ち着きたい時はどっちで呼吸すれば良いのかも説明しますね。 まずは2つの呼吸 … 続きを読む 呼吸を制する者はトレーニング界を制す