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新年の意気込み✔︎

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遅ればせながら、

明けましておめでとう御座います。

本年も宜しくお願い申し上げます。

お正月はゆっくりできたでしょうか、、?僕は元旦からトレーニングして、明治神宮へ初詣に行ってきました。

皆さまからのお話を聞くと

旅行、温泉、夢の国、ご家族でゆっくりetc…

お仕事も始まり、また忙しい毎日かと存じますが

気持ち新たに頑張っていきましょう

2020東京オリンピックも控え、

25歳という節目の年は自己実現がしたい!!!

今年はその目標に向かって毎日過ごしていきたいと思います!

それに伴い大きなテーマを掲げて、各分野について目標を書き出しました。

色々書いてありますが、自分が分かればそれでいいのであまり内容には触れませんww

それぞれ必ず達成したい目標です。また、自分の目標を書き出すと実現する確率が高まるそうです。健康に関して付け加えると、感謝の気持ちを口に出す事は、健康を増進させ寿命を延ばすと証明されているそうです。形にするって大切な事ですね!

皆さんには何か新しく打ち立てた目標などありますでしょうか、、?

あるあるーって方は、是非セッション中にお話し聞かせて下さい

話は変わりますが、僕は小中高大と10年以上バレーボールを競技してきました。

3~大学まで夏休みなどの長期休暇は無く、週に6日、412時間ずっと練習。そんな学生時代。笑

※バレーを始めた時

当時は泣き虫弱虫、監督やコーチに何か言われれば直ぐに落ち込んでいた記憶があります。

それでも頑張れたのはきっと競技が好きで、夢中になっていたからだと思います。今思い返せば、何でバレーボールなんだろう?格闘技とかの方が格好いい!とか、サッカーの方がモテるとか、思っちゃいますが人生ってタイミングだなーってよく考えたり、、笑

入部当初は一番下手くそ。悔しくて悔しくて、先ずはチームの中で一番上手くなってやろうその一心。そしたら地域でもっと上手い子がいて、地域で一番になれたと思ったら、その次は東京、関東、全国、、という風に、どんどん目標が高くなっていったのを覚えています。

『日本一になるから』と、大口で親を説得して、中学から地元の公立校ではなく離れた私立校に進学。その後は大学までずっとスポーツ推薦でやってきました。(勉強が苦手な僕にはありがたい制度。笑)

なのでシンプルに自分の知らない事や、人生観など、クライアントさんとの会話がとても新鮮で楽しくセッションさせて頂いてます。

楽しいことより大変な事の方が多かった学生時代でしたが、今思えばとても素敵な経験ができて良かったと思っています。

当時一緒にプレーしていた何人かは日本代表として、日の丸を背負い今年の東京オリンピックの舞台に立ちます。

一緒に頑張ってきた人達の活躍を楽しみにする一方で、自分も負けてられない。という思いが強いです^ ^

話は戻り、今はフィットネスを通じて周りの人に良い影響を与えていける人間になる事が一番の目標です!

自分が好きな事を、好きな人が、好きになってくれたら、めちゃくちゃ幸せです。

最初はダメダメでも、努力次第でいつか大きい目標を叶えられるって事をバレーから学びました。

なので、後で振り返った時にあの時頑張ったから今の自分がいるって思えるような一年にできるように頑張ります!

またデカいこと言ってますが、昔から公言して自分にプレッシャーかけるタイプw

まず直近の目標は夏前にあるコンテストで勝つ事!なのでもう直ぐ減量開始、、

『痩せたい』『綺麗になりたい』その想いもとても大切ですが、その先にある目的が明確になって人の行動は初めて変わるのかな、と思います。

ダイエットやボディメイク、目的は人それぞれですが、皆さんと一緒に、頑張れたらなと思います!

今年一発目は決意表明みたいになってしまいました、、。

ps.最近今田美桜ちゃんが中国語が得意ということを知り、勉強し始めました、、。

本年も何卒宜しくお願い致します。

_渡辺康平_