NEWS

あなたの呼吸は大丈夫??

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みなさんは普段呼吸について意識した事はありますでしょうか!? 意識したことある人はなかなかいないと思います。、、 最近、様々な原因で呼吸が浅くなる人が多いらしいです。 その原因として 仕事や人.....

最重要栄養素

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こんにちは! 最近朝ランを頑張ってます渡辺です🏃‍♂️ もう暑すぎて毎日汗だくになりながら走ってますが、走り終わった後の爽快感がクセになり.....

トレマガ公開!

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60days program受講者のみ限定公開している60days magazine. プログラム受講後には「一人でもトレーニングできる」チシキを獲得を目標にしてマガジンを発信しています。 .....

トレーナー研修でタイをオススメする理由③

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研修で海外をオススメする理由3つ目は チームビルディングに大きく役立ったと思います。 僕らのミッションは「遊ぶオトナを応援する」です。 僕らの考える 遊ぶオトナとは毎日をHAPPY&.....

トレーナー研修でタイをオススメする理由①

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新店舗オープンから半月、ドタバタな毎日を過ごしています成田です。 そんな中3日間強行でスタッフを連れてタイに行ってきました。 オープンしたてでお店を休むなんてクレイジーなヤツだとお褒めの言葉を頂い.....

働く女性を応援するパーソナルジム 「PLAYGRAND」

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この度5月15日(水)元住吉にて働く女性を応援する女性専用パーソナルジム「PLAYGRAND 」がオープンすることになりました!   何故働く女性なのか?   .....

NYC 視察記③

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東京今年の初雪ですね。 いかがお過ごしでしょうか。 急遽仕事がキャンセルになり、好きな場所でクイーン聴きながらこれを書いてます。 わかる人にはわかりますね。 いいお店はロケーションと椅子が.....

NY 視察記②

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続き… 3日目は NYCは-14℃ 寒波です。 ニューヨーカーは慣れっこなんだなと思ってたら、みんな顔まで銀行強盗状態。 冬でもダウンとロンTしか知らない私は 「ヘイ!君は手袋も帽子もし.....

NYC渡航記①

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明日から2月ですね! …遅れましたが、 明けましておめでとうございます!成田です。 去年は携帯ばっかり触っていたので、 年始は脱スマホ! 電波の届かない秋田の山奥(乳頭温泉)に篭っていました.....

「2018年もありがとうございました。」

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今年の営業も本日で終了となります! 最後まで多くのお客様ご来店いただきありがとうございました。 JIYUGAOKA GYM は今年で7年目、 私自身がフィットネスに携わり13年が経ちました。 そして.....

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