Q.トレーニングを始めようと思ったきっかっけは？

とにかく痩せたい！と言う一心

Q.トレーニング後、どんな変化がありましたか？

トレーニングする前の身体には絶対戻りたくないのと、適度に運動したいと身体が言っ ている様な感覚になった。

Q.自由が丘ジムにの感想を聞かせてください。トレーナーや、プログラム内容についてどう思いましたか？

お自分に合うメニューを１つ１つ考えてくれるのでとっても良かったです。

Q.トレーニング中はどんな食生活をしていましたか？何か、我慢できないものはありますか？

食べ過ぎない事を意識すれば大丈夫

甘い物がたまに本当に食べたくなる時が何度かあったけど、食べ過ぎない事を意識すれば大丈夫でした。

Q.自由が丘ジムに通おうか迷っている方に向けて、アドバイスをお願いします。

目標と目的が明確であれば、必ず変われるし、素晴らしいサポーターがいます！