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車を運転する為には教習所に通いますよね。
事故を起こさない為に
【認知→判断→操作】を正しく学ぶ必要があるのです。
さてカラダの運転はどうでしょうか。
正しくカラダを操作できていますか?
もしかすると認知から間違っているのかもしれません。
モノを拾う時・しゃがむ時あるいは歩く時
カラダはどう認知しているのでしょうか?
まずは自分のカラダを知ってほしい。
どう動くべきであるか。
自分のカラダのどこが弱くて、硬いのか。
一生付き合うカラダなのだから正しく運転してほしい。
JIYUAGAOKA GYM PLAYGRANDでは
4月につき体験無料です。
あなたのカラダを動きを丸裸にします!