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なりたい自分になる為に

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こんにちは!渡辺です^ ^ 先日AK-69さんのLIVEに行ってきました! 高校生の頃からずっと好きで、その時から『FlyingB』という曲は僕の.....

DAY41 最高のコンディションとは?

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昨年から休養やリカバリーの分野を深めたくて、自分なりに試行錯誤したり、リカバリー体験を受けていました。 僕らの休養というと、睡眠を充分にとる事やお風呂にゆっくり浸かるぐらいでした。 今年.....