パーソナルトレーニング・ダイエットなら自由が丘ジムプレイグラウンド

お知らせ

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カスタマイズで楽しく♪

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お待たせしています! 3月から始まった 【カスタムで楽しく!】をコンセプトに 毎日がちょっとでも楽しくアクティブになれるような商品を開発中です。 4月中旬予定で.....

メッセージ

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【進化】 最近カラダが退化している人が増えてきているなと・・・ スマホ、デスクワークのやりすぎ・筋肉の少ない人の多くは、 背中は丸まり、顔を前に出て、 常に首から肩にかけて緊張していて.....

【自分のカラダを知る】体験会

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車を運転する為には教習所に通いますよね。 事故を起こさない為に 【認知→判断→操作】を正しく学ぶ必要があるのです。 さてカラダの運転はどうでしょうか。 正しくカラダを操作できていま.....

【中村塾マッスルキャンプ報告】

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中村式トレーニング理論をより深く・細かく伝えたい! そんな思いから始まった中村塾マッスルキャンプも 無事に終了することができました。 少人数制ということで、 中村式トレーニング理論.....

セミパーソナルトレーニング

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夫婦・友達と一緒にトレーニング♪ トレーナー1人対複数”でトレーニングを行うことを セミパーソナルトレーニングと言います。 ちょっと今日はテンション上がらないな・・・ なんて時もトレー.....

カスタマイズで楽しく♪

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楽しく毎日を送りたい! その為には健康であって、好きなものに囲まれて、好きな人と過ごしたい! 最近身の回りのものがカスタマイズできるようになっている。 コップ・リュック・靴・洋服・・・・・ と.....