猛暑お見舞い申し上げます。ナリタです。 昼間の暑さは危険です。歩け歩け言っている私ですが、この時期は控えてくださいね。 コナツも冷房の真下をキープしている毎日です。 さて宣言シリーズ第2弾ゴル.....

おはようございます！ナリタです。 大変お待たせしました。来月より新規トレーナー加入になります。 採用試験・研修試験などあらゆるテストで高点数を叩き出した弊社きっての頭脳派　道塚くん（オトワくん）が.....

こんにちは、ナリタです。 ジム前は南国状態。 ビビットなブーゲンビリアや極楽鳥花、巨大化したエバーフレッシュなど、日本で.....

ご無沙汰してます、ナリタです。採用、研修、セッションと毎日ドタバタな日々を過ごしております。 メンバー様におかれましては、予約が取りづらくなったり、予約枠を狭めたりと大分ご迷惑をおかけ.....

春です、ナリタです。暖かい日差しと共に、身体が動くのを感じます。 先日友人・メンバーと共にキャンプしていきました。 車屋さん,お花屋さん,美容師さん,お菓子屋さん.....

こんにちは、ナリタです。ダイエットチャレンジ参加中です。 https://jiyugaoka-gym.com/ダイエットチャレンジ%E3%80%806週目/ 停滞抜けました！前回から.....

2月の停滞 ダイエットチャレンジ6週目。こんにちはナリタです。 -3.9kg -3.0%になっています。 ただ2月に入ってからは-100g.-0.1%…停滞中です。 .....

今朝の東京は−1.1°。冬真っ只中。いかがお過ごしでしょうか。ナリタです。 スペックと快適性 先週富士のふもと、キャンプの聖地「ふもとっぱら」に行きました。 「こんな寒い日.....

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！ 新年一発目のブログ担当になります。成田です。 年越しは蕎麦ならぬ 年越しラーメンを出汁から作ってみようということで、 寸胴から揃えてチャ.....

どうも成田です。40歳です。 体力の衰えを感じてきています。まじです。 ・ちょっと駅まで走ったらハアハア息が上がる。 ・少しの事で疲れを感じる ・エクササイズの見本を見せたら筋肉痛 .....