こんにちは！成田です。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？？

自粛生活から2週間、私は2kg太りました笑
毎日コナツと散歩していますが、日常生活の消費量には勝てないんですね。

ドライブすると、街の中はお店が閉まっていて閑散としていますが、反対に公園の方が賑わっています。

特に駒沢公園は普段の平日より混んでいる感じです。

なので私は人がいない自然が多めの場所は探して散歩しています。結果多摩川の土手と代々木公園に落ち着きました。

あと少し山にも篭ってました。ここで得た気づきが多かったです。詳細は後ほど。

分かっていたのですが2週間自粛していると、カラダはやっぱりダメになりますね！

常にお腹も一杯、睡眠も取っているけど眠りは浅い、で活動量も低いとなると、それは不調とかどこかが痛いというのでなはくて、
感覚が鈍くなってくる、スッキリしないんですね。

気持ちもやるぞ！っていう闘争心が出てこないんです。
これが一番ダメな気がします。

本当のスタートはこれからなのに、
この気持ちを忘れないように今はもがいている感じです。

営業再開

上記通り5月1日より再開させて頂きます。

本来はもう少し早い営業再開予定でしたが、
コロナの影響を鑑みての予定通り5月1日からにしました。

まず弊社が休業対象外であること、自粛解除後だと時間が集中してしまうのではないかということで、宣言解除前からの営業再開としました。

そして何より今こそプライベートジムが活躍するタイミングだと考えました。

ただ案内通り人数制限し、1時間1枠のサポートとさせて頂きます。ジムエリアにはトレーナー1人とお客様1人という環境です。

また窓は完全開放、トレーニング毎のアルコール除菌を徹底します。

5月のご予約は4月25日10:00~受付となります。

大変申し訳ありませんが、1時間1枠の為、ご予約取りにくくなることが予想されますことをご了承くださいませ。

平日の日中は比較的空きがございますのでこちらもご検討くださいませ。

オンラインパーソナルトレーニング開始

4月25日〜5月6日まで会員様限定でオンラインパーソナルを開始します。

オンラインではいくつか障壁がありましたが、改良を重ね提供できるレベルとなりましたので、ご提供させて頂きます。

但し今回は私たちの勉強も含めているので、
会員様限定で無料サービスとなります。

下記をご確認の上、ご連絡お待ちしております！

概要は以下のとおりです。
①45分オンラインパーソナル　1回のみ
②スマホまたはPCを固定出来る環境があるか
③インスタグラム・LINEの利用出来るか
④自宅の筋トレグッツを教えてください。

こちらのフォーマットをご活用くださいませ。

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指名トレーナー：
ご希望時間帯：
ビデオアプリ：インスタorLINE
トレーニンググッツ：ストレッチポール 、バランスボール、ヨガマット・・