おはようございます、こんにちは、こんばんは！

自由ヶ丘ジムの加賀山です！

今回は嫌いな事に立ち向かった事をブログに書こうと思います！

先日、社員旅行に行った話は他のトレーナーから聞いたと思います。

そこで自分は初めてサーフィンをしたんですが実は水が大の苦手であまり乗り気になれませんでした。

最初は予定に組み込まれてたから仕方なくやってたという印象です。

ですが、やっていく内に次第にボードの上で立てるようになり最終的にはチームの中で1番ハマっていたかもしれません笑

皆さんも最初はジムに行くのが嫌だったけどやり始めたら意外と楽しくて今まで続いてる方がほとんどだと思います。

それも誰から言われた訳じゃなく自分の意志で来た方がほとんどだと思います。

嫌な事を克服してそれを楽しむというのはもう出来るレベル。そこからどれだけステップアップするかが試されるフェーズに入ってる方ばかりだと思われます。

トレーナーから出された宿題や家でのストレッチ、有酸素運動など最初は嫌かも知れませんがどれもこれもちりつもです。

嫌なことに一歩踏み出す勇気を持ってる皆様なら更にレベルアップ出来る事を信じてるので自分も負けじと、沢山ある嫌な事にどんどん挑んで行こうと思います！

次の目標は高い所が苦手なのでバンジージャンプに挑戦します！

クリア出来たらスカイダイビングという様に少しずつレベルを上げて自分も遊ぶ大人になって皆さんに共有出来ればと思います！

それでは🙌🏽