さぁ自由ヶ丘、奥沢の皆様お待たせしました！ 世田谷区を代表するおでん屋さん「高太郎」のご主人 こうたろーさんの「２ヶ月で身体だけクリスチャーノロナウドになっちゃうよ企画」 遂に今月23日終了.....

【新メンバー紹介】 今月12月からマスターライフトレーナーJOY(ジョイ)さんが 自由ヶ丘ジムでトレーナーとして活動します。 JOYさんは、先日もフィットネスビキニの全日本代表選手として.....

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カラダ作りを始めるタイミングが最も多い時期が年始です。 プレイグランドは完全マンツーマン、最大２組同時の為一度に多くの予約を取ることができません。 特に混雑する夕方からのご予約は取りづらくなっ.....

JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDと今回の企画について 萱原美和さんから素敵な紹介文を頂きました。 こちらでご紹介させて頂きます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※.....

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筋トレってまだまだ誤解されているなって思う。 歯をくいしばるようなハードなイメージだったり、 すぐムキムキのマッチョになってしまうんじゃないか、 若い人だけがやるとか すごく残念なイメ.....

40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてお腹のエクササイズ について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 http://prestige.smt.doco.....

自由が丘ジム PLAYGRANDでは目標達成までの保証制度をしております。 60day programの内容や成果について絶対の自信がありますが、 万が一、お客様に納得していただけなかった場合.....