こんにちは^_^絶賛減量中の古屋です。

先週チートデイをしました。

スタバってこんなに美味しんですね。。びっくりしました笑

さてさて私、2月の初めにお休みをもらい鹿児島県に行ってきましたー！実は僕の両親が2人とも鹿児島出身で僕も生まれは鹿児島県なんです。

１週間の休みで鹿児島に帰りじいちゃんばあちゃんに会いに行ってきました。もちろん東京から行くので、病院でのPCR検査、家での検査キッドでしっかり「陰性」と診断されてから行ってきましたのでご安心を！！そして帰ってくる時も検査して「陰性」！

自己管理は完璧！

鹿児島には5泊6日いたのですが、基本いい天気に恵まれました！！

東京が大雪、積雪警報で騒いでる時に僕は鹿児島にいたのでちょっとラッキー！！笑

今回の鹿児島帰省の目的は、

じぃちゃんばあちゃん達に会いにいくのはもちろんですが

もう一つ目的が、、、

それは

ある有名な神社に行きたいという事です。

その神社の名前は

射楯兵主神社（イタテツワモノヌシジンジャ）別名（釜蓋神社）という所です。

射楯兵主神社の御祭神はスサノオノミコト。武の神様で厄除け、開運、そして勝負運のご利益があり、芸能人やスポーツ選手も訪れる話題のパワースポット。

実際になでしこジャパンが参拝してその年にあったW杯でアメリカを倒し初優勝それがきっかけで有名になったそうです！

ここの神社の特徴はユーモア全開！

釜の蓋を頭にのせ、鳥居から拝殿まで落とさずに行くことができれば願いが叶うとも言われていて実際に行いました。

鳥居から拝殿までは約10m。海風が強い日には、難易度はグンと上がりますが、この日は優しい風。

体幹バチっと決めて釜の蓋が微動だにしないくらい完璧な動きで見事落とさず行きました✌️

また、釜蓋を頭に乗せて歩くのよりもハードな参拝が、ミニ釜蓋投げ入れ参拝。

100円で2回小さい粘土釜蓋を投げれて、海側にある下の釜の中に投げ入れられたら願いが叶うと言われています。これが地味に難しい。

意外と距離があるのと、海風でミニ釜蓋が飛ばされてしまうので、いろいろと計算して投げるのがコツ。

いざ挑戦。

願いを込めて。。

狙いを定めて。。

えぃ！！

やったーーーー！

という古屋の4コマでした。

ここだけの話、なかなか入らず6日間中3日も行ったのは内緒です。（じいちゃんの家から近いのですぐ行けます）

3日間で合計14回投げて13投目14投目でようやく2回連続で入りました。

本当に僕は野球部だったのか、。、

そして、パワーストーンを御守りとして買って運気も勝負運も上昇中ー！！

今年僕の身の周りの人はみんな挑戦の年！

みんなの願いが叶うようにお願いしてきたのできっと叶うでしょう！！

いまのうちにご利益がある古屋を触っておくといいかもですね^_^

他にも鹿児島を一望できる所や知覧特攻基地などなど鹿児島所縁の地に行ってきました。

いい休暇になったので良かったです^_^

もっと鹿児島のことについて話したいですが長くなるのでまた今度～

ラストになりますが今、絶賛減量中の古屋。

今回の僕の減量中のテーマが

「とりあえず野菜、食物繊維を食べよう！」となってます。

野菜や発酵食品、食物繊維をしっかり摂って腸内環境を良くしようという考えですね！

腸内環境の調子が良くないと

①下痢、腹痛

②便通が良くない

③お腹にガスが溜まりやすくなる。

④痩せづらい

などなど良い事はありません。

逆に腸内環境の調子が良いと

①体重もスムーズに落ちる

②便通も良い

③疲労感が少ない

など今までにない減量の調子になってます！

「痩せる」というより「体内を綺麗にする」という意識で今は食事をしてます。

体内が綺麗になるので体重も落ちるし、トレーニングの重量はむしろ上がる！！

前回の成田さんのブログでファスティングについてお話ししてましたね！

ファスティングも同じ効果。むしろそれ以上の効果があるんじゃないかと思います！

興味ある方は是非！

せっかくのこのタイミングでのチャンス！やってみるのは良いと思います。

みんなでこの夏を素敵な身体で迎えましょう！！

古屋も初戦の大会まであと40日くらい、、、めげずに頑張ります！

それでは皆さんごきげんようさようなら〜