JIYUAGAOKA GYM PLAYGRANDにも筋トレ女子が増えてきました。



女性こそ筋トレすべきです。

カラダは冷えてないですか？

体調が優れないことないですか？

その悩みほぼ筋トレが解決します！（本当です笑）

筋肉は燃えるダウンジャケットのようにカラダを熱くし、
澄んだ小川のように栄養や血液たちがカラダを循環していきます。

筋トレしてマッチョになってしまうじゃないかって？？
そんなイメージをいまだにもっている人は残念ながら時代遅れです。
筋トレこそボディラインを作る手段で、健康的なライフスタイルなのです。
女性こそ筋トレして、どんどん食べて、筋肉を増やして欲しいです！
女性の方は
インスタグラムで素敵なカラダを見つけてはフォローし
モチベーションを上げてトレーニングしていました。

実はこういうのがすごい大事！

トレーニングウェアを変えたり、食事をオシャレに盛り付けしてみたり
カタチから入るのが成功のポイントなんです！

たった60日間ぐらい自分のカラダととことん向き合ってみてください。

あっという間に変わるから。