そろそろ次のジム選びもしている頃かと思います。

ジムを選ぶにあたって３つポイントがあります。

立地・時間・雰囲気

まずは立地これが最優先事項です。
トレーニングは習慣化がポイントになります。

何も考えずにジムによる。そんな場所にないといけません。
帰宅途中、家から10分、そんな場所にないと足はどんどん遠のいて
幽霊会員になってしまいます。

ちなみに自由ヶ丘駅周辺のフィットネスクラブはこの３つですね


次に時間
最近多く出店してきているのが24時間のジム



いつでもできるというのは実に便利です。
夜中寝付けない時や朝一にトレーニングするなど
時間をコントロールしやすいというのは現代人にフィットしています。

またプール・サウナなど付帯設備がなく、ウェイトトレーニングに特化しているため、費用も月額¥6000~9000と比較的リーズナブルです。

そして最後に雰囲気。
習慣化すると、今度はよりいい環境でトレーニングしたくなるのです。
トレーニングなのでテンションが上がる雰囲気がいいでよね。
館内の雰囲気、会員さんの雰囲気など実際に見学して確認したほうがいいでしょう！

ちなみに自由ヶ丘ジムのトレーナーは
成田・中村・JOY・村松は・・・

ゴールドジムのメンバーなんです！

ゴールドジムでも店舗によって
この店舗のマシンは効くなんてゴールドジムネタをよく話しているんですww

せっかくなので楽しんでジムライフを送って頂きたいと思います。