春です、ナリタです。暖かい日差しと共に、身体が動くのを感じます。

先日友人・メンバーと共にキャンプしていきました。

車屋さん,お花屋さん,美容師さん,お菓子屋さんと職種はバラバラですが、気心しれた仲間とは何事にも変え難い貴重な時間です。

ダイエットキャンペーン終了

さて年始から始まったキャンペーンが終了しました。3ヶ月というのはあっという間ですね！
参加者20名弱、結果はこのようになりました。

なかなか体重減らない・食事を変えたら一緒に食べていた旦那の方が体重減った。・あれだけ食べたのに翌日体重が落ちた。

色々な反響もありアドバイスもさせて頂きました。
カラダへの気づきもあったかと思います。鏡を見る時間を増えたと思います。

特に女性の-3%はかなり大変だったはずです。

さて私ナリタも年始より亀さんタイプの減量をしました。
結果は-5.1kg.-5.6%になりました。

当初計画通り、運動やストレッチを増やし、お酒を減らし（ここ頑張った）、食事を若干気をつけた程度ですね。ただ4月よりお酒が増え、若干元に戻りましたが・・・

ここらへんが生活が僕のベストコンディションかなと。

来月のご予約枠

スタッフ退職に伴い、元住吉店の木曜日のご予約枠を今月のみ閉鎖させて頂きます。

スタッフ採用は既にしておりますので、6月より解禁予定になります。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

成田