12月まさに師走真っ只中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
飲み疲れしてません？

朝、二日酔いで来る方、夜はゾンビのように疲れきってる方。
師走はゴール前のラストラン如く最後の体力を振り絞っている感を感じます。

私成田も体力には問題ありませんが、気持ちが常にONの状態、交感神経が優位な状態です。休みとらないとダメですね

脱スマホ休暇

休みでは脱スマホ、意識的に情報遮断しないと、本当の意味で回復しないですね。

アメリカの漫画家リンダ•バリー言葉です。

生まれた頃からスマホやインターネットがある世代、平成生まれをデジタルネイティブ世代なんて言われています。

僕がデジタルネイティブ世代の子たちと関わって違和感を感じていた事をまさに言語化したものです。

使い方でスマホは人からクリエティビティを奪います。感受性というアンテナは育ちません。

リアルな世界ではスマホを見ている横で、面白いヒントが落ちているかも知れません。

気付いたらスマホいじってるスマホ中毒は、危ないです。本当の仕事や遊びできなくなりますよ。
SNSの話はめちゃくちゃ詳しいのに、自分達の話になると全然ネタがないなんて、まさにその典型です。

癒し系メンバー加入！

さて最近1人強力な癒し系メンバーが加入してくれました。

紹介しましょう！どーん！立派なハムストリングス笑

豆柴の小夏です。

スタッフもお客様もメロメロです。そして何より僕が1番癒されてます。

空いた時間を見つけて、駒沢公園や代々木公園のドッグランに連れてくようになりました。

公園にいくようになり落ち葉で遊んだり、冷たい風に吹かれたりで、より季節を感じるようなりました。

言葉が通じないコナツとはよく目を合わせ、じっと観察するようになりました。今では仕草でトイレがわかるようになったし、表情でどんな気分がちょっとはわかるようになりした。

今まで話した事がないドックランにいる人たちと話すようになり、コミュニティも増えました。ちなみそこでは私の名前よりコナツを覚えられています。

コナツによってまた新しい感受性だったりや世界を見る事ができました。

本当に癒されてます！

ちなみにジムでは・・・

こんな感じで待ってます。

不定期ですが、午後の昼下がりにいる事が多いかも・・・

是非生コナツに会いに来てください！
今ならもれなく甘噛みされます笑

年末までクリスマスキャンペーン中！

今年は女性専用パーソナルジム
PLAYGRAND 元住吉店をオープンする事ができました。✨✨✨✨✨✨

今のPLAYGRAND があるのも暖かいお客様のおかげでございます♀✨
いつもありがとうございます
お客様に日頃の感謝の気持ちを込めまして、
ささやかなキャンペーンを行います

第1弾
体験無料キャンペーン

全メンバー様のご友人、ご家族をお一人体験無料にてサポートさせて頂きます‍♀️✨
【体験無料期間】
1月4日（土）〜　1月31日（金）
こちらは一人につきお一人迄

第2弾
トレーニング10回券購入につき1回分プレゼント

【プレゼント期間】
12月20日(金)~12月30日(月)

第3弾
1月プログラム開始につきプログラム10％OFF＋サプリプレゼント

コンビニ食の方オススメサプリ
マルチビタミン＆ミネラル、ファットバーナーサプリプレゼント
【ご予約期間】
12月20日(金)~12月30日(月)
※こちらは期間中にご予約・ご入金頂き、
プログラムは最短1月中旬からの開始となります

コンビニ食の方にはオススメサプリです。参考迄に↓

Day36 コンビニ食だとなぜ停滞するのか？
https://jiyugaoka-gym.com/2019/12/16/day36/.

Day37 高N/Cレートを食べろ！
https://jiyugaoka-gym.com/2019/12/16/day37/.