どーも、こんにちは！村山です！この時期になると学生時代に何故か無性に雨の日こそカッパも着ずに自転車に乗ってビショ濡れになりたくなる人間だったので、親によく「誰が制服を乾かすと思ってんの！」と怒られて.....

こんにちは 自由が丘ジムの加賀山です 僕は、今年body bill の大会に出ようと思ってます！！ 減量の開始は、8月に出ようと思っていたので 5月からスタートでした！ .....

こんにちは 自由が丘ジムの池田です。 最近は梅雨が近づいてきて、天気も不安定なので中々屋外で運動が出来ませんね。 そんな時は筋トレだ！と言いたいところですが、せっかくなら日頃鍛えて.....