60 days magazine

Day3 ダイエットってやっぱり我慢か?

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やっぱりダイエットってキツイよね? どうしてもダイエットと聞くと我慢、ストレスのようなネガティヴな印象だったり 常に空腹を感じたり、疲れているイメージをもたれているかも知れません。 だから我々は敢.....

Day2 なぜ60daysなのか?

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 ここ5年間でRizap、24/7筆頭に短期ダイエットジムはどんどん増えてきました。 何故これほど短期ダイエットが流行るのでしょうか? そもそも人間のカラダにはホメオスタシス=恒常性というカラダ.....

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Jiyugaoka gym playgrand から頑張るあなたに届ける応援メッセージ 60 days magazine トレーナー自らの体験の踏まえたオリジナリティあるメッセージは、再.....

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