おはようございます、こんにちは、こんばんは！ チートデイを楽しんだ加賀山です！ 水曜日は、浮腫んでるかも知れませんがあまり言わないでください😂 今回のブログはやる気.....

こんにちは！ ジムに新しくきた136センチのボックスにジャンプチャレンジしてみた古屋です。 結果こちら。スローモーションでどうぞ。 助走ありでなら片足がギリギリ、、、という.....

こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 先日SNSで興味深い投稿を見かけました。 アウトプットゴールとインプットゴールというものについて書かれていたのですが、皆さん聞この言葉を聞.....

おはようございます、こんにちは、こんばんは。 絶賛減量中の加賀山です。 今日は習慣化についてブログを書いていこうと思います。 今日のブログとても長くなってるのでお時間のある時に読ん.....

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おはようございます、こんにちは、こんばんは‼️ 減量が始まった加賀山です！ 今回は、走る時にも呼吸に着目する大切さについてブログを書こうと思います！ 今.....

こんにちは！ 先日バッティングセンターに行き、自打球が顔に当たり鼻血を出しながらバットを振っていたフルヤです。 怖くなってストラックアウトに逃げてナイスボール連発でした。 .....

こんにちは！ 自由が丘ジムの円城寺です。 約3週間のプチ減量が終わったので、その結果と内容を報告します。 前回のブログはこちら。 https://jiyugaoka-gym......

おはようございます、こんにちは、こんばんは！ お風呂出た瞬間から汗をかいてしまう加賀山です😅 基礎代謝が高いせいで夏は本当に大変ですが夏の風物詩といえば、そうエアコンです.....