今朝の東京は−1.1°。冬真っ只中。いかがお過ごしでしょうか。ナリタです。 スペックと快適性 先週富士のふもと、キャンプの聖地「ふもとっぱら」に行きました。 「こんな寒い日.....

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！ 新年一発目のブログ担当になります。成田です。 年越しは蕎麦ならぬ 年越しラーメンを出汁から作ってみようということで、 寸胴から揃えてチャ.....

どうも成田です。40歳です。 体力の衰えを感じてきています。まじです。 ・ちょっと駅まで走ったらハアハア息が上がる。 ・少しの事で疲れを感じる ・エクササイズの見本を見せたら筋肉痛 .....

おはようございます！ナリタです。
ようやく秋を迎え、寒さが身に染みるこの頃です。 コナツとの朝の散歩は億劫になりつつあります。 カラダが冷えると血行不良による腰痛や肩こりが多くなりますので、 し.....

私の夏メインイベント北アルプス表銀座縦走行ってきました。 山を初めて4年。ずっとやりたかったアルプス縦走。 コース走路は 中房温泉〜大天井岳〜槍ヶ岳〜上高地 40km 3日間の旅 1日目.....

唸るような暑さが続く日、逃げるように南アルプスの木曽駒ヶ岳に登ってきた。 ここは日本で楽に高いところに行ける山で、一気にロープウェイで2000mまで連れていってくれ.....

サウナ通いにいいことがあった１つで汗をかけるようになった事です。 最初はただ暑くて苦しいサウナでしたが、汗をかけるようになった事で気持ちよさを感じるようになりました。 背中にもたま汗をか.....

サウナ週4で通っていますナリタです。 先日はサウナの聖地「シキジ」を堪能してきました。 https://www.saunashikiji.jp 都内なら「サウナ東京」と「アダム＆イブ」の２択です.....

クラインアントさんの応援をしてきましたナリタです。 痺れるほどかっこよかったですね。 結果は残念ながら、判定負けでした・・・ https://boxingnews.jp/news/100275/ .....

先週はゆっくり外ヨガを行いました。雨男ナリタです。 奇跡的な快晴。気温。湿度でまさにお外でヨガ日和でした。 じわっと汗ばむ陽気の中、太陽礼拝を行いました。 最後のシャバーサナでは目を.....