こんにちは！ナリタです。 毎日話しかけているこのエバーフレッシュもこの時期は伸び盛り。 どんどん新芽が出てきています。 昔は水を上げすぎて根腐れしたり、水やりもできなかった.....

こんにちは！成田です。みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ 自粛生活から2週間、私は2kg太りました笑毎日コナツと散歩していますが、日常生活の消費量には勝てないんですね。 ドライブす.....

まず冒頭、皆さんに発表が遅れてしまった事をこの場を借りて謝罪致します。 発表が遅れた事でメンバーに不安や困惑、あるいは後ろめたさまで与えてしまい、大変申し訳ありませんでした。 明.....

12月まさに師走真っ只中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。飲み疲れしてません？ 朝、二日酔いで来る方、夜はゾンビのように疲れきってる方。師走はゴール前のラストラン如く最後の体力を振り絞っている.....

こんにちは！週末の雨でテンション下がっている成田です。 さて先日おでん高太郎さん率いるチーム奥沢でキャンプに行ってきました。 キャンプは天気が８割 今回は久しぶりの快晴で、しかも紅.....

どうも 早くワインの美味しさに気付きたい22歳の古屋です^_^ 前回は呼吸について説明しましたが、 今回は２つの呼吸について説明します。 また、落ち着きたい時はどっちで呼吸すれば良いのかも説明.....

みなさんは普段呼吸について意識した事はありますでしょうか！？ 意識したことある人はなかなかいないと思います。、、 最近、様々な原因で呼吸が浅くなる人が多いらしいです。 その原因として 仕事や人.....

こんにちは！ 最近朝ランを頑張ってます渡辺です🏃‍♂️ もう暑すぎて毎日汗だくになりながら走ってますが、走り終わった後の爽快感がクセになり.....

60days program受講者のみ限定公開している60days magazine. プログラム受講後には「一人でもトレーニングできる」チシキを獲得を目標にしてマガジンを発信しています。 .....

新店舗オープンから半月、ドタバタな毎日を過ごしています成田です。 そんな中3日間強行でスタッフを連れてタイに行ってきました。 オープンしたてでお店を休むなんてクレイジーなヤツだとお褒めの言葉を頂い.....