昨日から日本で世界陸上が開催されています。今回ブログを書かせていただいている安藤は、前回アメリカ・オレゴン州で開催された際には、現地に住んでいたこともあり、実際に会場で観戦してきました。 .....

こんにちは、Kimiです！ あっという間に「食欲の秋🍂」に！ でも筋トレを頑張っている皆さんにとっては、秋は .....

こんにちは。 前々回のブログでダイエットチャレンジの結果をお知らせいたしました。 今回はそのダイエットCPで見事に 上位3.....

みなさまこんにちは！ ついに本日は…待ちに待った体脂肪CP（チャレンジプログラム）結果発表です🎉 ジム内のあちらこちらに結果が掲示されて.....

みなさんこんばんは！ Kimi です😊 最近はよく眠れていますか？ 夏風邪や新型コロナも流行っていて、体調を崩してしまった方もいるかもしれ.....

みなさまこんにちは！安藤です。 暑い日が続いておりますが、 みなさま元気でお過ごしでしょうか？ さて、本日は安藤の個人ブロ.....

みなさんこんにちは！🙌Kimiです。 お盆も明けて、また日常に戻る頃ですね。 家族や友人と集まって「つい食べすぎちゃった〜ὠ.....

こんばんは！ 今回は、ジムのセッションでも実際に使っているメンバー様からの評価も高いおすすめ健康アイテムを3つご紹介します。 .....

みなさん！こんにちは！ 今回初めてブログを書かせていただきます、 Kimiです！(土綿)宜しくお願いいたします！ 蒸し暑い日々が続いており.....

🏁体脂肪チャレンジ、いよいよ終盤戦！ みなさまこんにちは🌞 体脂肪チャレンジもいよいよクライマックスに近.....