【新メンバー紹介】 今月12月からマスターライフトレーナーJOY(ジョイ)さんが 自由ヶ丘ジムでトレーナーとして活動します。 JOYさんは、先日もフィットネスビキニの全日本代表選手として.....

JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDと今回の企画について 萱原美和さんから素敵な紹介文を頂きました。 こちらでご紹介させて頂きます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※.....

筋トレってまだまだ誤解されているなって思う。 歯をくいしばるようなハードなイメージだったり、 すぐムキムキのマッチョになってしまうんじゃないか、 若い人だけがやるとか すごく残念なイメ.....

40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてお腹のエクササイズ について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 http://prestige.smt.doco.....