本日1/9は数々の大会で優勝・入賞の経験を持つ一流トレーナーだけが在籍する、名古屋の一流ジム、ボディメイクスタジオ「REAL」@bodymakestudioreal (Instagram) のトレーニ.....

JIYUAGAOKA GYM PLAYGRANDにも筋トレ女子が増えてきました。 女性こそ筋トレすべきです。 カラダは冷えてないですか？ 体調が優れないことないですか？ .....

3月2日〜5日にアメリカのコロンバスで行われるアーノルドクラシックに 日本代表として中村厚志、 JOY 2名が選ばれました！   ・・・・この凄さがいまいち私たちの.....

「昔に戻る！！」 を目標に60days programを終了したH様 スタート時がこちら↓ そして60日後が↓ 体育大学時代よりも過去最高のカラダに仕上がり.....

さぁ自由ヶ丘、奥沢の皆様お待たせしました！ 世田谷区を代表するおでん屋さん「高太郎」のご主人 こうたろーさんの「２ヶ月で身体だけクリスチャーノロナウドになっちゃうよ企画」 遂に今月23日終了.....

【新メンバー紹介】 今月12月からマスターライフトレーナーJOY(ジョイ)さんが 自由ヶ丘ジムでトレーナーとして活動します。 JOYさんは、先日もフィットネスビキニの全日本代表選手として.....

JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDと今回の企画について 萱原美和さんから素敵な紹介文を頂きました。 こちらでご紹介させて頂きます。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※.....

筋トレってまだまだ誤解されているなって思う。 歯をくいしばるようなハードなイメージだったり、 すぐムキムキのマッチョになってしまうんじゃないか、 若い人だけがやるとか すごく残念なイメ.....

40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてお腹のエクササイズ について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 http://prestige.smt.doco.....