パーソナルトレーニング・ダイエットなら自由が丘ジムプレイグラウンド

NEWS

【八ヶ岳トレッキング研修】赤岳へ挑戦!

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こんにちは^_^ お久しぶりの古屋です。皆さま、お元気でしょうか? 古屋は変わらず元気モリモリでございます✨ さてさて、本日のブログは… .....

ジムでもお客様から好評!「健康グッズ3選」

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こんばんは! 今回は、ジムのセッションでも実際に使っているメンバー様からの評価も高いおすすめ健康アイテムを3つご紹介します。 .....

「隠れ脱水」を防いでこの夏を乗り切りましょう!💪❤️‍🔥

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みなさん!こんにちは! 今回初めてブログを書かせていただきます、 Kimiです!(土綿)宜しくお願いいたします! 蒸し暑い日々が続いており.....

🏁体脂肪チャレンジ、いよいよ終盤戦! 

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🏁体脂肪チャレンジ、いよいよ終盤戦! みなさまこんにちは🌞 体脂肪チャレンジもいよいよクライマックスに近.....

【2025ダイエットチャレンジ】参加者数&キャンペーン概要 

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5月31日をもって、体脂肪率キャンペーンの参加申し込みを締め切りました!たくさんのご応募ありがとうございました。 ⸻ 📝.....

🏋️‍♀️ 重たいものを持ち上げることの意味 

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みなさまは普段重たいものを持つ機会が日常生活においてありますか? 現代社会では重たいものを持たずに生きていける時代です。 買い物はオンラ.....

自由が丘店 予約状況

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こんにちは!ナリタです。 いつもありがとうございます。 今回表題の件に関してですが、ありがたい事にご紹介や新年を迎え新規ご入会が増えつつあります。 非常にありがたい事ですが、同時にご予約が取.....

お酒と健康

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今年ブログ1発目担当させて頂きます、年末年始酒には飲まれてますナリタです。 昨年は大変お世話になりました。 本年も何卒宜しくお願い致します。 今年はお客様に満足でき.....

体力作り始めました。

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こんにちは^_^ いつのまにか11月突入にビックリの古屋です。 先日ビッグボスが山登りに行ってましたね。 見てない方はこちら💁‍♀&#x.....

山登りの効能

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採用した子も2週間で辞める。100切り宣言したゴルフも未だ114。 不甲斐ない結果が続いているナリタです。 そんな低空飛行な日々でも、少しでも上昇したい。登りたい。 というわけで念願の奥穂高に登って参.....