NEWS

新年ペアトレ受付開始!

1

寒さも厳しくなってきたこの頃いかがお過ごしでしょうか。 寒い時こそ筋トレ 成田です。 筋トレ後の24~48時間が体温が高くなるので、週2~3で筋トレしていれば、厚着知らずですね。 さて最近うちで.....

駆け抜けろー!

1

いよいよ年末! 皆さままたまただいぶご無沙汰しています! ブログも一年ぶりです。 ちゃんとSNSは更新してますよ。 トレーニング動画はインスタ、イベント情報はFacebook で更新しています.....

Merry Christmas!

1

大分ご無沙汰しております。 Jiyugaoka gym playgrand代表 成田です。 ブログ大分サボってしまいました… (インスタはそこそこやってますよ) でも今月からiPhon.....

カラダ作り専門サイト「OLIVA」 にて

1

ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア「OLIVA」 https://oliva.style/ キュレーションメディアとは違い、しっかりエビデンス(根拠)が.....

THE PLAY DAY 無事終了!

1

先週に行われた夏前イベント 「THE PLAY DAY」 カスタマイズバイク 「play cycle」の新作発表 好きな色・フレームのメッセージ・形を選べるカスタマイズバイク 初の.....

THE PLAY DAY

1

さぁ!もうすぐ夏本番! 今週土曜日はプレイグランドイベント 「THE PLAY DAY」をやります! 芸術家國分大志さんによる巨大ボードをライブペインティング。 魂を入魂して頂きます! .....

6月18日 朝日新聞掲載

1

「努力の数値化 筋トレにハマる」 18日朝日新聞にてクライアント様が掲載されました。 ※一部抜粋 「元の体を変えよう」 と始めた筋トレは、鍛えれば鍛えるほど持ち上げられる重量が増えてい.....

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND監修 女性専用新感覚型サーキットトレーニング

1

女性のみなさん!面白いフィットネスができます! JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND監修 女性専用新感覚型サーキットトレーニング「 CLARE BODY」 がもうすぐOPENです!.....

カラダを変えるなら、まずはスポーツウェアから♪

1

夏まであとわずか! メンバー様タンクトップ率が高くなってきました。 露出したウェアを着ると、 それに似合うようにカラダが変わるって知ってました? 例えばトレーニングをすると時にタン.....

ヒップアップ体験会

1

夏までにお尻を上げたい! そんな女性の悩みを体験会にて解消しましょう! 女性のトレーニング効果が一番わかるのはお尻。 キュッと上がったお尻はお尻と太ももの境目がくっきりし、 脚も長〜く.....

5 / 9123456789