NEWS

【限定5名】60 days program モニター募集!

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少しづつ暖かくなって来ましたね! 中村・ JOYトレーナーもアーノルドクラシック大会間近という事もあり、 ますますplaygradも盛り上がってきています! さてここで本日から2月28日.....

中村厚志 Ace Gym Youtube channelにて出演中!

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中村厚志 Ace Gym Youtube channelにて出演中! 胸トレ公開中です!   また中村塾マッスルキャンプ 残り枠も少なくなってきています。 .....

中村塾開講!in 自由が丘

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トップフィジーカーによるフィジーカーのための中村塾。 東京・静岡・名古屋・青森と全国各地で開催され 遂に JIYUGAOKA GYM PLAYGRANDにて開講されます! 今回はより.....

60days program community 始動!

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【60days program community 始動!】 みんなで変わる!をコンセプトに 明日からプログラム開始になります! お陰様で満員になり、お断りした方もおり申し訳ありません。.....

「みんなで食事を変える!」グループ報告について

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お問い合わせがあるグループ報告についてお話しします。 2月スタート予定の60days program community。 募集をかけて既に6名の方がエントリーされました。 結婚式を控え.....

WEBマガジンediteur(エディトゥール)記事掲載

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40代男性向け WEBマガジン「エディトゥール」にてFMSについて について紹介させて頂きました。 是非チェックしてみてくださいね。 改善すべきは体のクセ!? 「FMS」でトレーニング効果U.....

ダイエットに成功する人と失敗する人の違い

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先日カウンセリングで ダイエットで大きな変化を出す人と出さない人の差の違いはなんですか?と聞かれて 答えたことがある。 例えば鶏肉の皮を剥ぐか、剥がないかの違い。 「皮の部分は脂肪.....

JOY&ATSUSHIのフィジーカー事情

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https://youtu.be/-WK6Ka1gykg?list=PLLSkuVMSkSq5syKyEd9l07-yATtluKID3.....

カラダの変化♪

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2016年5月から測定を始めてみました。 目標は内臓や骨などは健康に保ちながら、筋量を増やして脂肪だけを落とす。競技をしているからといっても若い時とは違って年齢的にも健康で美しく身体作りをしなけ.....

中村塾 in 名古屋

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本日1/9は数々の大会で優勝・入賞の経験を持つ一流トレーナーだけが在籍する、名古屋の一流ジム、ボディメイクスタジオ「REAL」@bodymakestudioreal (Instagram) のトレーニ.....