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遅ればせながら、 明けましておめでとう御座います。 本年も宜しくお願い申し上げます。 お正月はゆっくりできたでしょうか、、？僕は元旦からトレーニングして、明治神宮へ初詣に行ってきま.....

あけましておめでとうございます^_^ 皆様本年も宜しくお願い致します。 2019年はどのような年だったでしょうか！？ 立てた目標は達成できましたか！？ 私古屋もいくつか目標を立てましたが達成し.....

12月まさに師走真っ只中、皆さんいかがお過ごしでしょうか。飲み疲れしてません？ 朝、二日酔いで来る方、夜はゾンビのように疲れきってる方。師走はゴール前のラストラン如く最後の体力を振り絞っている.....

こんにちは😃古屋です^_^ 先日、久しぶりにバッティングセンターに行ってきました。 先週、先々週のお二人は遠出してたのですが僕は近場でちゃちゃっと⤴︎⤴.....

こんにちは、渡辺です いきなりですが、この一枚で！ 先月、1週間ほどお休みを頂き、 一人で九州に遊びに行ってきました！ 普段トレーニングばかりで身体を虐めていたので、この時ばかりはトレーニ.....

こんにちは！週末の雨でテンション下がっている成田です。 さて先日おでん高太郎さん率いるチーム奥沢でキャンプに行ってきました。 キャンプは天気が８割 今回は久しぶりの快晴で、しかも紅.....

みなさんは普段呼吸について意識した事はありますでしょうか！？ 意識したことある人はなかなかいないと思います。、、 最近、様々な原因で呼吸が浅くなる人が多いらしいです。 その原因として 仕事や人.....

こんにちは！ 最近朝ランを頑張ってます渡辺です🏃‍♂️ もう暑すぎて毎日汗だくになりながら走ってますが、走り終わった後の爽快感がクセになり.....

こんにちは！ 最近タピオカにハマってます渡辺です🐾 自由が丘の駅前にもGong chgがありとても 美味しいです、、😂✨※飲み過ぎ注意 本日はタピ.....

こんにちは！ トレーナーの渡辺です🐾 本日は三大栄養素の中の１つ 『脂質』とはどんな栄養素なのか探っていこうと思います！！ 「油」と「脂」。 どちらも「あぶら」と読みますが、.....