NEWS

トレーナー自己紹介

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こんにちは、今年から自由が丘ジムでトレーナーをさせていただくことになりました熊谷です。 今日は僕の自己紹介をしていきます。 僕は秋田県出身で現在20歳です。 高校卒業後に2年間トレーナー.....

カラダをハックせよ!

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こんにちは!ナリタです。 コナツ先生から勉強になることは多々あります。 今コナツ先生は最強ボディに仕上がってます。 ふわふわした冬毛からさらっとした夏毛に生え替わり、フード.....

自然と触れ合うべき理由

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こんにちは。渡辺です! 先月に初めて高尾山に登山しに行きました!ずっと前から行きたかったのですが、コロナの影響で遠出や外出もあまり出来ずで、、、。最近は東京も感染者が増加傾向にあるので.....

もうすぐ七夕ですよ

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 7月になりました。成田です。 看板犬のコナツは、夏毛に生え変わりM字の眉毛が出て、愛嬌が更に増したフェイスになりました。 もうすぐ七夕ですね。 こんな今だから、.....

僕らにできること

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お待たせ致しました。 お待たせしすぎたかも知れません。 ナリタです。 今月よりオンラインパーソナルを開始致します。 私たちは三脚設置するところから、オンライントレーニ.....

ポジピース

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みなさん元気ですか? 最近アンミカさんとローランド様の本を読んで元気になり過ぎてる古屋です。 自分でも怖いくらい元気でポジティブな感じです。 でもでも このコロナ期間.....

ダイエットを成功させるコツ

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こんにちは。渡辺です! 皆さん自粛期間は如何お過ごしでしたか?5月よりクライアント様のセッションを担当していく中で、太った、痩せた、運動不足、食事が乱れー、色々な声が聞こえてきました。笑 世間.....

僕らは何故「遊ぶ大人を応援するのか。

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こんにちは!ナリタです。 毎日話しかけているこのエバーフレッシュもこの時期は伸び盛り。 どんどん新芽が出てきています。 昔は水を上げすぎて根腐れしたり、水やりもできなかった.....

4月休業に関して

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まず冒頭、皆さんに発表が遅れてしまった事をこの場を借りて謝罪致します。 発表が遅れた事でメンバーに不安や困惑、あるいは後ろめたさまで与えてしまい、大変申し訳ありませんでした。 明.....

睡眠について

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皆さんどうも^_^ 最近の日本はコロナウイルスで大変な事になってますね。でもでも免疫力を高めておけば大丈夫です。 僕は白石麻衣の写真集を見て免疫力をガンガン高めておりますのでもう元気モリ.....

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